Betinna Sidor

Glæde er ikke altid let. For nogle vækker den skyld, uro eller behov for at trække sig. Her får du indsigt i, hvorfor – og hvad man kan gøre.

Det lyse mørke – forårets ubærlige lethed Foråret er ikke bare en årstid. Det kan være en lettelse – men også et forventningspres. Alt spirer, fuglene synger, og vi skal […]

Har du talt med din indre kritiker i dag? De fleste af os kender stemmen – den indre kritiker, der dømmer, presser og minder os om vores fejl. Den kan […]

Hvordan kan du slippe fri af sammenligninger, selvkritik og de mønstre, der holder dig tilbage – og i stedet skabe et liv, hvor der er mere plads til dig…

Hvad er gestaltterapi? Hvad er gestaltterapi, og hvordan kan det hjælpe dig? Gestaltterapi er en terapiform, der hjælper dig med at blive mere opmærksom på dig selv, dine relationer og […]

Når du forbereder dig på det bedste, åbner du dig for livets muligheder. Giv plads til glæde, udvikling og det, der venter forude.

Bent Falk: Ej dine ønsker og find vej i virkeligheden To dage og to sætninger står skarpt i min erindring – som fyrtårne, der stadig lyser vej. Bent Falk udtalte […]

Når du kender de fem kærlighedssprog, bliver det enklere for dig, at forstå dine relationer og hvor det går skævt …

Når drømmene og længslen er der, men viljen ikke rækker – så er der noget på færde i landet mellem viljen og drømmene. Her handler det om landet inden i dig. […]

Få inspiration og næring til din terapeutiske praksis  På dette aftenwebinar undersøger vi skammens stemme og væsen. Webinar strukturen består af oplæg og samtaler i breakout rooms og fælles refleksion […]

Tak til alle deltagerne på webinar om kreativitet i det terapeutiske rum – jeg fik selv fornyet energi og inspiration, tak Ikke alle klienter kalder på oplevelser med flere sanser […]

Vores mest varige fortrydelser er dem, der stammer fra vores oplevelse af, ikke at have forfulgt ukendte stier og vovet drømmene. Fortrydelser der mere omhandler pligt, skulle og burde svinder […]

Webinarserien er udarbejdet på forspørgsel fra den norske gestaltterapeutforening og henvender sig fortrinsvist til psykoterapeuter.   Afholdt : Efterår 2021 16. september 21 : Kreativitet i terapirummet 25. oktober 21 : […]

Tanker om fortrydelser og hvad der kan blive anderledes, har fyldt denne smukke og lange sommer. Kaos i verden, i vejret, i værdierne presser sig på udefra sammen med tiden […]

Kom med på et Senhøstlig Miniretreat i Norge sidste weekend i oktober med Eksistensens dimensjoner som tema. Vi inviterer deg til en helg med påfyll for kropp og sjel i […]

It may seem easier to have a lot you have to and should do ꟷ  than to do what you really want to do. It may seem easier to have […]

There are endless miles of self-help books and suggestions on how to get a better and more successful life. When we, such as psychologists and therapists, receive our clients, we […]

A person that I love and miss once said, that one of the biggest things you can do is to share your gratitude. Tell people around you when even small […]

Idealer er til for at trække dig i smukke retninger. Oplevelsen af det ideelle og store er ikke for enden af vejen – ligesom lykken og meningen kun sjældent venter […]

Fotografiet er taget i Hoi An, Vietnam af min ældste søn Bastian Sidor Rasch. Sikkert taget på en dag henført af livet og deri fanget et rum af uendelig fuldkommenhed. […]

Når du hele tiden arbejder på at passe ind og at passe på, så er der ikke lang vej til overtilpasning.  Tilpasning er godt og overtilpasning kan man dø af. […]

Er du der i dit liv, hvor lidenskaben og engagementet er blevet væk? Hvor du er begravet i plejer og bør og i at prøve at passe ind? Så har […]

EKSISTENSEN – det lyse og det mørke Tag en uge til kontemplation, hvile og påfyldning. Brug 5 dage i  sommer til at få energi og inspiration til dit psykoterapeutiske arbejde. […]

Skamkompasset viser, hvordan vi reagerer på skam – ved angreb, tilbagetrækning eller undgåelse – og hjælper os med en mere konstruktiv tilgang.

I have agreed that this for me rather personal interview will be public in the hope of supporting the international Gestalt community. It´s an interview about life and the touch […]

De er der—de minder. Nogle søde og bløde, nogle spidse som pile eller tunge som undervands knytnæveslag, nogle melankolske, nogle som regnbue bobler … De kommer og går med påtrængenhed—de […]

Potentiale er iboende muligheder. Det er det særegnede, der bor og dvæler i dig. Det omkring dig—det store og hellige er til for at vise dig, hvad storhed og hellighed […]

Følgende kræver at du stopper op, og ikke tager ord for givet. Det er en anledning til at undersøge, hvad der kan ligge bag ord og handling—det kan være virkeligheden […]