Kerneområder inden for terapi


Terapi kan hjælper dig med at få klarhed og samle mod og styrke til vigtige forandringer i dit liv. Hjælp til fx at bearbejde ensomhed, bekymringer, uro, angst, nedtrykthed, træthed, stress eller noget helt femte, der gør dit liv svært, og forhindrer dig i at leve dit liv med størst mulig oplevelse af meningsfuldhed og værdifuldhed.

Mine kernekompetencer inden for terapi er:

Sorg; dødsfald, sygdom, skilsmisse …  når noget særligt betydningsfuldt i livet ikke er der mere…

Tvivl: karrierevalg, livsvalg, lever jeg det liv jeg kan og vil …

Depression: når verden opleves uendelig mørk og tung og man føler sig værdiløs…

Angst og grublerier: når kroppen og tankerne tager over og verden bliver til et farligt sted at være…

Skam og skyld: selv-iagttagelsens helvede…

Følelsesløshed – numbness: ikke at kunne mærke noget …

Parterapi: den svære kærlighed…

As a Therapist, I won’t try to fix you. Give you advice. Tell you what to do. Pretend I know more about you than you do. Assume what is best for you. Have all the answers. Make all the hard stuff go away.


As a Therapist, I will remind you that you aren’t broken. Give you room to access your own wisdom. Support you in figuring out what to do. Recognise that you are the expert on your own life. Remember that only you know what is best for you. I honour that I don’t know it all. Collaborate with you on how to make the hard stuff easier to sit with.

Author unknown