Skip to content

MINDGROUND

Psykoterapeut, coach, superviser, underviser

  • Praktisk
    • Praktisk
    • Kontaktinformation
  • Om
    • Om
    • Udgivelser
    • Blog
  • Parterapi
    • Parterapi
    • Parforhold og kærlighed
    • Ligegyldighed i parforholdet
    • Enneagram par-rapport
  • Coaching
    • Coaching
    • IN DEPTH COACHING
    • Joharis vindue
    • Enneagram
    • Tvivl
  • Supervision
    • Supervision
    • Hvad er supervision?
    • Supervisionens grænseflader
    • Supervisionsgrupper
  • Gestaltterapi
    • Gestaltterapi
    • Kerneområder inden for terapi
    • Lavt selvværd, angst og depression
  • DBR traumeterapi

Blog

Den forbudte glæde

21. april 202521. april 2025 Betinna SidorBlog
Sur smiley tegnet med dugdråber på en rude – et billede på indre spænding og følelsesmæssig blokering af glæde.

Glæde er ikke altid let. For nogle vækker den skyld, uro eller behov for at trække sig. Her får du indsigt i, hvorfor – og hvad man kan gøre.

Læs mere

Forårets ubærlige lethed

14. april 202514. april 2025 Betinna SidorBlog
En gren springer ud i lysegrønne farver – symbol på forårets liv og paradoks

Det lyse mørke – forårets ubærlige lethed Foråret er ikke bare en årstid. Det kan være en lettelse – men også et forventningspres. Alt spirer, fuglene synger, og vi skal […]

Læs mere

Indre kritiker

11. marts 202514. april 2025 Betinna SidorBlog
Træfigur under lup – en metafor for den indre kritiker. Tekst: 'Din indre kritiker – Lær at slippe jagten på dig selv'. Billede fra mindground.dk

Har du talt med din indre kritiker i dag? De fleste af os kender stemmen – den indre kritiker, der dømmer, presser og minder os om vores fejl. Den kan […]

Læs mere

Lavt selvværd

24. april 20245. marts 2025 Betinna SidorBlog

Hvordan kan du slippe fri af sammenligninger, selvkritik og de mønstre, der holder dig tilbage – og i stedet skabe et liv, hvor der er mere plads til dig…

Læs mere

Hvad er gestaltterapi?

19. april 202311. marts 2025 Betinna SidorBlog

Hvad er gestaltterapi? Hvad er gestaltterapi, og hvordan kan det hjælpe dig? Gestaltterapi er en terapiform, der hjælper dig med at blive mere opmærksom på dig selv, dine relationer og […]

Læs mere

Forbered det bedste

28. maj 20226. marts 2025 Betinna SidorBlog
Hestesko vendt med bunden nedad – symbol på at samle lykken

Når du forbereder dig på det bedste, åbner du dig for livets muligheder. Giv plads til glæde, udvikling og det, der venter forude.

Læs mere

“Ej dine ønsker”

17. maj 202217. marts 2025 Betinna SidorBlog

Bent Falk: Ej dine ønsker og find vej i virkeligheden To dage og to sætninger står skarpt i min erindring – som fyrtårne, der stadig lyser vej. Bent Falk udtalte […]

Læs mere

Tvivl

9. april 202217. marts 2025 Betinna SidorBlog
Labyrint, der symboliserer tvivl og kompleks beslutningstagning.

Tvivl er en del af livet – og du kan lære at bruge den konstruktivt. Læs hvordan her.

Læs mere

Fem kærlighedssprog

2. marts 20225. marts 2025 Betinna SidorBlog

Når du kender de fem kærlighedssprog, bliver det enklere for dig, at forstå dine relationer og hvor det går skævt …

Læs mere

Skam

19. februar 202220. maj 2022 Betinna SidorBlog

Sindets smattede skrænter og skam Håbløst, værdiløst, meningsløst og endeløst smertefuldt – sådan opleves livet også. For nogen er det korte glimt af afmagt, for andre er det årelang mørke […]

Læs mere

Viljen og drømmene

13. februar 202220. maj 2022 Betinna SidorBlog

Når drømmene og længslen er der, men viljen ikke rækker – så er der noget på færde i landet mellem viljen og drømmene. Her handler det om landet inden i dig. […]

Læs mere

Skammens stemme

1. februar 20222. marts 2022 Betinna SidorBlog

Få inspiration og næring til din terapeutiske praksis  På dette aftenwebinar undersøger vi skammens stemme og væsen. Webinar strukturen består af oplæg og samtaler i breakout rooms og fælles refleksion […]

Læs mere

Kreativitet

22. september 202122. september 2021 Betinna SidorBlog

Tak til alle deltagerne på webinar om kreativitet i det terapeutiske rum – jeg fik selv fornyet energi og inspiration, tak Ikke alle klienter kalder på oplevelser med flere sanser […]

Læs mere

Drømmevejen

30. august 202122. maj 2022 Betinna SidorBlog

Vores mest varige fortrydelser er dem, der stammer fra vores oplevelse af, ikke at have forfulgt ukendte stier og vovet drømmene. Fortrydelser der mere omhandler pligt, skulle og burde svinder […]

Læs mere

Webinars 2021

19. august 20216. december 2021 Betinna SidorBlog

Webinarserien er udarbejdet på forspørgsel fra den norske gestaltterapeutforening og henvender sig fortrinsvist til psykoterapeuter.   Afholdt : Efterår 2021 16. september 21 : Kreativitet i terapirummet 25. oktober 21 : […]

Læs mere

Fortrydelser

15. august 202120. maj 2022 Betinna SidorBlog

Tanker om fortrydelser og hvad der kan blive anderledes, har fyldt denne smukke og lange sommer. Kaos i verden, i vejret, i værdierne presser sig på udefra sammen med tiden […]

Læs mere

Høst retreat i Norge

4. august 202120. maj 2022 Betinna SidorBlog

Kom med på et Senhøstlig Miniretreat i Norge sidste weekend i oktober med Eksistensens dimensjoner som tema. Vi inviterer deg til en helg med påfyll for kropp og sjel i […]

Læs mere

The power of words

17. juli 202117. juli 2021 Betinna SidorBlog

It may seem easier to have a lot you have to and should do ꟷ  than to do what you really want to do. It may seem easier to have […]

Læs mere

Flying without wings

26. juni 202127. juni 2021 Betinna SidorBlog

There are endless miles of self-help books and suggestions on how to get a better and more successful life. When we, such as psychologists and therapists, receive our clients, we […]

Læs mere

Share your gratitude

8. maj 20218. maj 2021 Betinna SidorBlog

A person that I love and miss once said, that one of the biggest things you can do is to share your gratitude. Tell people around you when even small […]

Læs mere

Idealer

5. april 20215. april 2021 Betinna SidorBlog

Idealer er til for at trække dig i smukke retninger. Oplevelsen af det ideelle og store er ikke for enden af vejen – ligesom lykken og meningen kun sjældent venter […]

Læs mere

Ufuldkommen enestående

1. april 20215. april 2021 Betinna SidorBlog

Fotografiet er taget i Hoi An, Vietnam af min ældste søn Bastian Sidor Rasch. Sikkert taget på en dag henført af livet og deri fanget et rum af uendelig fuldkommenhed. […]

Læs mere

Når vrede tygger om natten

2. marts 202127. januar 2023 Betinna SidorBlog

Når du hele tiden arbejder på at passe ind og at passe på, så er der ikke lang vej til overtilpasning.  Tilpasning er godt og overtilpasning kan man dø af. […]

Læs mere

At vælge og blive til

22. februar 202125. marts 2021 Betinna SidorBlog

Er du der i dit liv, hvor lidenskaben og engagementet er blevet væk? Hvor du er begravet i plejer og bør og i at prøve at passe ind? Så har […]

Læs mere

Sommerretreat 2021 for terapeuter

3. februar 202121. juni 2021 Betinna SidorBlog

EKSISTENSEN – det lyse og det mørke Tag en uge til kontemplation, hvile og påfyldning. Brug 5 dage i  sommer til at få energi og inspiration til dit psykoterapeutiske arbejde. […]

Læs mere

Knæk koden med skamkompasset

17. januar 202117. marts 2025 Betinna SidorBlog
Skamkompasset viser fire reaktionsmønstre på skam: angreb, tilbagetrækning og undgåelse

Skamkompasset viser, hvordan vi reagerer på skam – ved angreb, tilbagetrækning eller undgåelse – og hjælper os med en mere konstruktiv tilgang.

Læs mere

Humans of Gestalt

9. januar 202116. januar 2021 Betinna SidorBlog

I have agreed that this for me rather personal interview will be public in the hope of supporting the international Gestalt community. It´s an interview about life and the touch […]

Læs mere

Tyndslidte minder

8. december 202022. december 2020 Betinna SidorBlog

De er der—de minder. Nogle søde og bløde, nogle spidse som pile eller tunge som undervands knytnæveslag, nogle melankolske, nogle som regnbue bobler … De kommer og går med påtrængenhed—de […]

Læs mere

Människans väg

7. december 202014. februar 2022 Betinna SidorBlog

Potentiale er iboende muligheder. Det er det særegnede, der bor og dvæler i dig. Det omkring dig—det store og hellige er til for at vise dig, hvad storhed og hellighed […]

Læs mere

Mærketid

6. december 20206. december 2020 Betinna SidorBlog

Følgende kræver at du stopper op, og ikke tager ord for givet. Det er en anledning til at undersøge, hvad der kan ligge bag ord og handling—det kan være virkeligheden […]

Læs mere

Navigation til indlæg

Ældre indlæg
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • YouTube

MINDGROUND

Esthersvej - Hellerup
betinna@mindground.dk
+45 50920167
  • Cookie- og privatlivspolitik
  • DBR traumeterapi
  • Supervision
  • Om
  • Praktisk
  • Coaching
  • Gestaltterapi
  • Parterapi
Powered by WordPress | Theme: Astrid by aThemes.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVarighedBeskrivelse
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GEM & ACCEPTÈR