Når du hele tiden arbejder på at passe ind og at passe på, så er der ikke lang vej til overtilpasning.
Tilpasning er godt og overtilpasning kan man dø af.
Historien her er den, at når du tilstrækkelig længe er gået på kompromis, så begynder utilfredsheden at gnave indefra og ud.
Når du overtilpasser dig over lang tid, overskrider du dine egne grænser, så din krop og psyke begynder at reagere.
- Vrede der tygger om natten er et signal. Uro, angst, irritation eller uforklarlig vågenhed ja, sågar en slags livs lammelse.
- Det kan være en irritation, der siver ud med dybe dryp dagen igennem over småting.
- Vrede kan pulsere i indvendige fantasier om, hvordan du vil hævne dig.
- …
Overvej om du finder dig i for meget. Byder dig selv mere end godt er. Om du overskrider dine grænser, måske i en god sags tjeneste, men ikke til din tjeneste.
Det at sætte en grænse, kan være at gå et andet sted hen — vælge noget andet til. Hvis du vil noget andet, må du ofte gøre noget andet. Det er ikke sådan, at nissen altid flytter med.
Omvendt kan du også vælge din overtilpasning til, som et livsvalg, en livssituation, en livsvej, som du tager på dig.
Mellemvejen er den, der tygger mest om natten – den hvor du har besluttet dig for hverken/eller som et spøgelse i dit eget liv.
VIGTIGT
Det er ikke alle grænseoverskridende handlinger og livsbegivenheder, du er ansvarlig for — men en del ligger inden for din mulighed at ændre på — hvis du vil.
Don’t get stuck, get interested.
mindground.dk
Stay with the awareness of your frustration and explore.